Relaxation Coréenne

En Corée, on la pratique au sein de la famille pour le bien-être et elle fait partie intégrante, au même titre que le Qi Gong des thérapies traditionnelles.

Pratiquée habillée, au sol, elle permet grâce à des mobilisations douces, des étirements, de ressentir une relaxation très profonde au niveau physique et mentale. Sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations, se diffusant en vagues de détente dans toutes les parties du corps. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes, de déplacements formant un tout.

Au niveau corporel, la Relaxation Coréenne permet une libération du souffle, un déblocage des articulations, un étirement des divers segments (muscles, fascias, tendons), une stimulation des méridiens, une baisse des tensions musculaires, une meilleure circulation sanguine favorisant l'élimination, un état de légèreté, de nettoyage... Les bienfaits se ressentent sur le moment bien sûr, et peuvent se prolonger parfois plusieurs semaines après la séance suivant la sensibilité de la personne.

Comparativement au Massage Thaï Traditionnel elle est faite d'une "énergie beaucoup plus féminine". Elle permet de vivre un état de relâchement profond, de contacter son intuition, sa sensibilité. Favorisant la communication à soi et aux autres dans le donner et le recevoir, elle contribue à l'épanouissement de l'individu. Enfin, elle s'intègre parfaitement dans un cadre de relaxation à d'autres méthodes (sophrologie, massage, gymnastique douce...). Dans un cadre de guérison, utilisée en amont par exemple d'une séance en kinésithérapie ou en Reiki, elle permettra au corps d'être complètement détendu et donc ouvert aux soins.